Saber escuchar: 5 tareas a cultivar

5 claves para mejorar nuestra capacidad de escucha.

CNV III - Identificar y expresar sentimientos

Ilustración: TJ Johnson

«La persona madu­ra es capaz de diferenciar los sentimientos estableciendo muchos matices, inten­sos y apasionados o delicados y sensibles, como si fueran los diferentes pasajes musicales de una sinfonía»

Rollo May

El segundo pilar sobre el que se basa la CNV es expresar cómo nos sentimos.

Hasta hace relativamente poco nuestras instituciones educativas nos han valorado más por "la manera en la que pensamos" que por "la manera en la que sentimos" y así es como nosotros hemos ido creciendo y alienándonos de nuestros sentimientos.