«Lo que hacen otros puede ser el estímulo
de nuestros sentimientos, pero no la causa»
M. Rosenberg
Hasta ahora, hemos visto los dos primeros componentes de la
CNV. El primero se centra en la observación de lo que ocurre en una situación
dada, en qué dicen y/o hacen los demás, identificar la emisión de juicios y
evaluación de la situación, así como qué cosas de las que observamos nos gustan
y cuáles no. El segundo se centra en el sentimiento que nos provoca dicha
situación, qué emoción nos produce, cómo nos sentimos al respecto.